Diese Magic 7 Videos bieten dir Anregungen wie du die Selbstfürsorge sehr konkret in deinen Alltag integrieren kannst. Dir genügen 15 - 30 Minuten am Tag Investition in dich, deine Gesundheit, Zufriedenheit und Leistungsfähigkeit. Ganz nebenbei entspannt es einfach, so dass du positiv in den Tag und in die Zukunft blicken kannst. Damit wirst auch du zum Leuchtturm für deine Liebsten. Die Videos dauern etwa 10 Minuten und du findest ein Handout mit Übungen und Ergänzungen zum Ausdrucken auf der Startseite. Ich sage vielen Dank und wünsche dir viel Spaß! Die beste Investition ist die in dich selbst.
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